對別人期望值降低50%,生活煩惱降低90% 一個閨蜜,總是抱怨婆婆對她不好,把好吃的留給自己兒子、孫子;舍不得讓兒子幹活;兒子在的時候,积極帶孫子;媳婦在家的時候,跑出去打麻將;等等等等。搞得自己每天怨恨滿滿,憤憤不平,為此也經常和老公爭吵。年輕的時候活潑、開朗的小姑娘,生生被婆婆磨成了怨婦。

對別人期望值降低50%,生活煩惱降低90%一個閨蜜,總是抱怨婆婆對她不好,把好吃的留給自己兒子、孫子;舍不得讓兒子幹活;兒子在的時候,积極帶孫子;媳婦在家的時候,跑出去打麻將;等等等等。搞得自己每天怨恨滿滿,憤憤不平,為此也經常和老公爭吵。年輕的時候活潑、開朗的小姑娘,生生被婆婆磨成了怨婦。 

獨舞提子
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對別人期望值降低50%,生活煩惱降低90%一個閨蜜,總是抱怨婆婆對她不好,把好吃的留給自己兒子、孫子;舍不得讓兒子幹活;兒子在的時候,积極帶孫子;媳婦在家的時候,跑出去打麻將;等等等等。搞得自己每天怨恨滿滿,憤憤不平,為此也經常和老公爭吵。年輕的時候活潑、開朗的小姑娘,生生被婆婆磨成了怨婦。     一個親戚,年輕的時候風光無限,生意興隆,門庭若市,家裡的親戚朋友爭相奉承,親戚也是熱心之人,經常提供幫助。近幾年生意失利,還經常被人追債,以前的“門客”頓時鳥獸散,見面能躲就躲。親戚恨恨不已,經常罵這些人白眼狼,沒良心。以前叱吒風雲的家族英雄,現在也成了罵罵咧咧的失意者。     一個同學,經常與人鬧矛盾,理由就是我對他如何如何好,經常幫他,請他吃飯,但人家從來不領情,從來沒回請過一頓。好好的友誼小船,說翻就翻。 ……     我們身邊從來不缺少以上這樣的案例,仔細想想,生活的煩惱大部分來自別人對我怎樣怎樣不好,導致我很生氣。     其實對別人期望值越高,可能失望越大。你想讓婆婆對你和親媽一樣,但和親媽比總是差那麼一點;你想讓親戚朋友在你失意的時候,對你還能夠和你得意的時候一樣,但人性告訴我們,那不可能;你在向同學朋友付出的時候,總想得到回報,但往往事與願違。     換個角度想一下,婆婆畢竟和你沒有血緣關係,對自己親兒子親孫子總會比對你好,這很正常;親戚朋友在你得意的時候圍着你轉,是想有求於你;你幫助同學朋友,是發自於你善良的內心,既然付出,就不要想着回報。     將自己的情緒與對別人的期望值捆綁在一起,本身就是一件自尋煩惱的事情。不如把期望值放到自己身上,由自己的行為決定自身的情緒。婆婆對自己兒子、孫子好,那同樣是你愛的人,你也去愛自己的老公和兒子,同樣會獲得同等的愛;親戚朋友能聚就聚,不能聚就散,學會讓自己內心淡定從容;你對別人付出的時候,考慮一下值不值得付出,做好不求回報的準備。     對別人的期望值降低50%,生活煩惱減少90%,可以從現在開始,試試。        有一句話我特別喜歡,愛你所愛,行你所行,聽從內心,無問西東。