人到50歲,四個大病坎邁不過去,或與長壽無緣,希望你都沒有

從古至今人類對“長壽”的熱情都沒有停止過,明知道長生是不可能的事情,所以長壽自然就是最好的。

有數據調查表明,我國人平均壽命對比建國初期,已經有了明顯的提升,約在76歲左右,這和醫療技術進步、生活水平提升有直接關係。

從科學角度來看,雖然人均整體壽命有了明顯上升,但不能否認的是,慢性病依舊高發並不斷侵害患者的身體,以至於後期生存質量、生命值有所降低。

特別是50歲之後,恰恰就是各種疾病來敲門的階段,所以養生界也有“50歲是健康分水嶺”的說法。

這是因為人體各器官、機能都會隨着年齡增長而衰老,如果不注意日常保健、有過多不健康的飲食、生活習慣,慢性病就容易在這一年齡段爆發;

特別是以下四類疾病,若能躲過,恭喜你,你就是傳說中的“長壽體質”!

1、三高疾病

三高疾病也是當今富貴病的代表,更是中老年人的高發病,它指的就是高血壓、高血脂以及糖尿病(高血糖)。這三類疾病無論出現哪一種,都需要常年服用藥物進行控制。

而且,它們都和心腦血管病有直接關聯,可促進動脈粥樣硬化與斑塊的形成。越是控制不當的三高,後期出現心腦血管病的幾率也就會越大。

2、心腦血管病

除了三高影響之外,中老年人的血管本就會隨着年齡增長而不斷衰老,它們逐漸失去彈性與韌性,變得越來越“脆”。

如果老年人同時存在三高疾病,在某一次的情緒爆發、劇烈運動后,都可能造成心腦血管病的突然發作,這包括了腦梗、心梗一類!

而且,心腦血管病有三個共同點:起病急、致死率高、致殘率高!一旦出現腦梗、腦溢血一類疾病,患者預後效果不僅較差、存在一定的死亡率;

同時還容易留下后遺症,甚至是生活徹底不能自理。而急性心梗發作更為可怕,患者在短短几十分鐘內就可能猝死。

3、腸胃疾病

大部分慢性腸胃病,都是日積月累傷害的結果,比如慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎一類。

中老年人更是各種腸胃疾病的高發階段,而且對於長期患有慢性腸胃疾病的中老年來說,受體內免疫力下降、慢性病反覆作用的影響,後期發生癌變的幾率也相對較高。

根據數據統計表明,大腸癌在50歲之後,每增加一歲患癌幾率也會隨之增加!

4、骨質疏鬆

一般情況下,人體在35歲左右時,體內骨質含量就會達到巔峰,隨後開始不斷流失。當女性進入更年期之後,受激素波動的影響,骨質流失還會越來越快。

如果在平時不注意鍛煉、沒有注重補鈣工作,容易造成骨質疏鬆、骨密度下降等問題出現;

看似是個常見病,這背後卻也隱藏着健康危機,比如患者容易發生骨折,摔倒都可能造成骨折出現。而由於骨質情況過差,後期恢復也異常困難。

同時,患者還容易出現各種關節疾病,比如類風濕性關節炎、原發性關節炎等。

以上幾類疾病,都是中老年人的常見病!這些疾病又和日常的生活、飲食習慣息息相關。

所以,如果不想讓自己的未來在服藥、治療中度過,從現在起遠離不良的生活與飲食習慣還是必要的。

同時,到了40歲之後,應提高對體檢的重視程度,這有助於自己發現早期潛藏在身體內的問題。